Ett friskt företag är ett produktivt och konkurrenskraftigt företag. Att satsa på hälsoarbete i företaget ger nöjda och friska anställda vilket ger högre produktivitet, kreativitet och lägre sjukskrivningskostnader, dvs högre lönsamhet.
HelaDu erbjuder;
Morgonpass – avspänning och energi
Föreläsningar/workshops
Kickoff- och hälsodagar
Gruppträning
Hälsoarbete på arbetsplatsen
Stresshanteringskurs
Individuell rådgivning
Föreläsning/workshops
Jag erbjuder allt ifrån 60 minuters inspirationsföreläsningar till halv- eller heldags hälsodagar/workshops. Föreläsningar och workshops skräddarsys utifrån behov och önskemål
Föreläsningar (1-3 timmar)
Vad är hälsa?
Då vi är olika individer med varierande behov finns det många olika vägar att gå för att uppnå hälsa och balans! Hitta Din väg till hälsa och välbefinnande. Vi belyser hur vi får alla pusselbitarna att passa ihop, både privat och på arbetsplatsen.
Stresshantering/avspänning
I vårt informations- och tidspressade samhälle är det viktigt att kunna hantera stress. Föreläsningen syftar till att lära sig vad stress är, hur den påverkar oss och hur man med enkla metoder effektivt kan hantera stress. Praktiska avspänningstips på jobbet och i hemmet.
Näring – vad vi behöver och vad vår mat innehåller egentligen
Vi behöver mat för att överleva, mat som innehåller näring. Rönen är många och varierande; fett eller inte, snabba eller långsamma kolhydrater och tillsatsämnen i mängder. Lär dig hur du med enkla metoder äter en näringsrik balanserad kost och om matens egentliga innehåll.
Studio YogaNu
Efter 2 år med många härliga yogakurser på Tuppaskolan öppnades 2010 Studio YogaNu på Skolallén 8 i Landskrona.
Vi erbjuder yoga i små personliga grupper på 8-10 personer, så att du får ut så mycket som möjligt av din yoga och vi kan hjälpa dig på bästa sätt. Läs mer på http://studioyoganu.se.
Du hittar oss i centrala Landskrona i en liten och mysig yogalokal på Skolallèn 8.
