Om HelaDu

HelaDu ser på hälsa ur ett helhetsperspektiv där alla pusselbitar ska passa ihop för att balansera kropp och själ. Pusselbitar som självkännedom, stresshantering, näring och rörelseglädje är viktiga bitar för att hitta Din väg till hälsa.

HelaDu erbjuder föreläsningar/workshops inom hälsa/friskvård, gruppträning (ex morgonpass, qi gong), samt poweryoga kurser, både till privatpersoner och till företag. HelaDu utgår från Dina önskemål och individanpassar Din eller Ditt företags väg till bättre hälsa.

HelaDu blev till
Vem är jag? Ett energiknippe som sedan barnsben varit aktiv inom olika sporter och i tidiga tonåren intresserade sig för matlagning och vad maten egentligen innehöll. Efter 10 år som anställd inom hälso- och friskvårdsbranschen, insåg jag att det var dags att fortsätta med hälsoarbete i egen regi för att få livspusslet att gå ihop, och för att få jobba med hälsa på det sätt jag kan bäst, dvs kombinera hjärta och hjärna, att se hela människan. HelaDu – Hälsoutveckling startades för exakt ett år sedan och jag är tacksam för att drömmen om att vara egen företagare har gått i uppfyllelse och att jag får jobba med det jag brinner för, dvs att hjälpa andra människor till bättre hälsa och livskvalitet. Under mina år som anställd och genom olika utbildningar har jag skaffat mig en lång erfarenhet och gedigen kunskap inom hälso- och friskvårdsarbete.


Bakgrund – kompetens
Personal Trainer (PT-school)
Lic Kostrådgivare (SAFE)
dipl Friskvårdsterapeut (Sverigehälsan)
dipl Stressterapeut (Munka Ljungby)
dipl Hälsocoach & fördjupningskurs Mental Träning (Xtravaganza)
cert massör & triggerpunktsutb (Friskvårdsgruppen)
dipl koppingmassör (Cuppingmassage)
dipl poweryoga instruktör (Ylab)
dipl Min QiGong instruktör (Agneta Tufvesson)

Anusara Immersion (2009-2010, påbörjad), Jordan Bloom